Если вы забыли во время снять пену с варящегося бульона и она опустилась на дно кастрюли, влейте стакан холодной воды и пена поднимется вверх, её можно будет спокойно удалить.

Полезные напитки

Важной составной нашего организма есть жидкость, и пить - значит поддерживать жизнь. Большинство напитков являются ежедневной частью рациона и как источники витаминов они помогают продлевать молодость и насыщают необходимой энергией организм.

Так все-таки, какие напитки самые полезные, по мнению специалистов?

1. Обычная вода – самый главный наш напиток. Она способствует практически всем жизненным процессам, что происходят в организме. Это наша влага, которая переносит кислород и участвует в обмене веществ даже на клеточном уровне.

2. Зеленый чай – надежная защита от серднечных заболеваний. Он постепенно снижает риск заболеть раком, избавляет организм от свободных радикалов.

3. Чай из мяты. Заваренный в кипятке легкий мятный настой хорошо нормализирует пищеварение, притупляет боли в мышцах, снимает общую раздражительность и помогает бороться с бессонницей.

4. Нежирное молоко (1%) – незаменимое средство для поддержания стройной фигуры, так как способно утолить аппетит на долгое время. Кроме того, молоко содержит кальций, витамин Д, белки и сложные углеводы.

5. Соевое молоко – напиток с полноценным белком и незаменимыми аминокислотами. Соя сама по себе очень полезна для тех, у кого сердечно-сосудистые заболевания. Она не допускает развитие болезни за счет частичного вывода ненужного холестерина из крови.

6. Какао – это напиток-стимулятор гормона серотонина, который помогает улучшить настроение.

7. Томатный сок (без соли). Вещество ликопен в его составе считается врагом многих онкологических заболеваний и к тому же, оно значительно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

8. Сок из клюквы. Эта ягода полезна во многих отношениях, касающихся здоровья. Витамины, минералы, бензойная кислота, которые есть в клюкве, необходимы для поддержания нашего здоровья. Ее сок является надежной защитой от инфекций пищеварительной системы, предотвращает заболевания десен и снижает «плохой» холестирин в крови.

9. Витграс. Это сок из пшеничных ростков, который содержит намного больше витаминов и минералов, чем все остальные вместе взятые напитки. Кроме того, витграс обогащен ферментами, что способствуют ускорению обменных процессов, и обладает онкопротективными свойствами, как надежная защита от рака. Также напиток считается «эликсиром молодости», потому что содержит антиоксиданты, замедляющие старение.

Обзор составлен сайтом belaga.ru


Дата добавления: 15.03.2015

Несколько статей из категории «Напитки, вода»

Добавить комментарий
Ваше имя:
(Максимум 50 символов)
Комментарий:
Введите код с картинки:
Внимание! Мы не публикуем комментарии:
- написанные комментария ЗАГЛАВНЫМИ буквами,
- комментарии содержащие ненормативную лексику или оскорбления (Цензура),
- запрещены (номера телефонов, icq, адреса, ссылки на другие сайты, e-mail).
2009 - 2017 Кулинария, кулинарные рецепты © | Карта сайта
Яндекс цитирования
Rambler's Top100