Сковороды можно чистить легко так: слегка подогреть их и протереть солью, а затем пергаментом (в крайнем случае - простой бумагой).

Пьем воду и худеем

Одним из самых простых и эффективных способов избавления от лишнего веса является ежедневное употребление воды. Уже давно установлено, что при недостатке в организме жидкости, человек испытывает стресс. Мозг посылает сигналы, схожие с сигналами голода. Человек начинает ещё больше есть, в результате возникает поручный круг - он ест и толстеет, а на самом деле необходимо выпивать пару стаканов воды. Поэтому ежедневное употребление чистой питьевой воды, является залогом успешного похудения.
Существуют основные правила «Водной диеты», которые нужно соблюдать каждый день:

1. Утром натощак выпивать один, а лучше два стакана воды. Эта процедура поможет очистить организм от скопившихся за ночь шлаков и запустит работу желудка на целый день. Есть можно начинать через 30-40 минут.

2. Ежедневно в течении дня употреблять по несколько стаканов воды. Обязательно нужно пить за час до и через час после приема пиши. Нельзя пить воду во время еды, так как она вымывает желудочный сок, что приводит к процессу гниения пищи в желудке.

3. Каждому человеку следует рассчитать индивидуальную ежедневную дозу воды. Доказано, что на 1 килограмм массы тела необходимо употреблять 30 грамм воды. Поэтому если вы, например, весите 60 килограмм, то ваша ежедневная норма составит: 60*30=1800 грамм воды в день.

4. Лучше всего употреблять структурированную воду - это талая вода. Талая вода имеет четкую структуру, аналогичную структуре человеческой клетки, поэтому воспринимается организмом как родственный продукт. Употребление талой воды приводит к выводу из организма шлаков и старых отработавших клеток, что ускоряет процесс пищеварения. Кроме того, с талой воды полностью стирается негативная информация и для усиления процесса похудения её можно зарядить. Для этого над стаканом с водой нужно нашептывать, например, такие слова: я пью воду и становлюсь здоровее, красивее, стройнее и т.д.

Приготовить талую воду очень просто. Бутылку наполнить или отстоянной в течении 2-х суток водой из под крана, или купленной дистиллированной водой. Положить её на ночь в морозильную камеру, на утро вынуть. Дать растаять естественным образом. Лучше всего употреблять воду сразу после разморозки, так как уже через 5 часов она полностью теряет свои целебные свойства.


Дата добавления: 27.10.2009

Несколько статей из категории «Диета»

Комментарии к статье
Автор: DesaMow
Дата: 02.07.2017
Да, действительно. Это было и со мной. Давайте обсудим этот вопрос.
2gj.ru
Автор: JosephNut
Дата: 21.05.2017
Прошу прощения, что я вмешиваюсь, но, по-моему, есть другой путь решения вопроса.
cpadollar.cf
партнёрские программы, каталог партнёрских программ, партнёрки, офферы, cpa, cpa сеть, cpa партнёрка, заработок в интернет, лучшая партнёрская программа, монетизация трафика
Добавить комментарий
Ваше имя:
(Максимум 50 символов)
Комментарий:
Введите код с картинки:
Внимание! Мы не публикуем комментарии:
- написанные комментария ЗАГЛАВНЫМИ буквами,
- комментарии содержащие ненормативную лексику или оскорбления (Цензура),
- запрещены (номера телефонов, icq, адреса, ссылки на другие сайты, e-mail).
2009 - 2017 Кулинария, кулинарные рецепты © | Карта сайта
Яндекс цитирования
Rambler's Top100